Une césure c’est quoi ?

Une année de césure (gap year en anglais) est une période de temps structurée et réfléchie pendant laquelle un.e étudiant.e fait une pause intentionnelle dans son cursus académique, tout en conservant son statut d’étudiant.e et sa place dans l’université ou l’école choisie l’année suivante. Cette période de temps peut s’étendre de six mois à une année et se déroule généralement entre le lycée et la première année d’étude supérieure, pendant les études supérieures ou entre le premier et le deuxième cycle universitaire. La Gap Year Association a mené une étude qui démontre les avantages d’une année de césure, avec notamment une augmentation de 98 % de la maturité et de 97 % de la confiance en soi. Les étudiant.e.s qui ont fait une année de césure obtiennent également de meilleures notes et décrochent leur diplôme plus rapidement que les autres.

Une césure c’est quoi ?

Une année de césure (gap year en anglais) est une période de temps structurée et réfléchie pendant laquelle un.e étudiant.e fait une pause intentionnelle dans son cursus académique, tout en conservant son statut d’étudiant.e et sa place dans l’université ou l’école choisie l’année suivante. Cette période de temps peut s’étendre de six mois à une année et se déroule généralement entre le lycée et la première année d’étude supérieure, pendant les études supérieures ou entre le premier et le deuxième cycle universitaire. La Gap Year Association a mené une étude qui démontre les avantages d’une année de césure, avec notamment une augmentation de 98 % de la maturité et de 97 % de la confiance en soi. Les étudiant.e.s qui ont fait une année de césure obtiennent également de meilleures notes et décrochent leur diplôme plus rapidement que les autres.

Alors que les jeunes entament leur voyage vers l’âge adulte, beaucoup terminent le lycée en se sentant peu inspirés et démotivés par les études supérieures; ils ne savent pas exactement ce qui les intéresse, quel cursus choisir, ou à quoi pourrait ressembler leur carrière. Faire une année de césure permet aux étudiant.e.s de faire une pause, de vivre des expériences, de mûrir et d’explorer différentes opportunités afin de réfléchir à ce qui est vraiment important pour eux.elles et ce qu’ils veulent faire de leur vie personnelle et professionnelle future.

Lorsque leur vie n’est plus dictée par la structure et les exigences du monde académique, les étudiant.e.s sont mis au défi d’une manière nouvelle et plus pratique. Ils ont l’occasion d’éveiller leurs sens, de développer leur résilience, leurs aptitudes et leur conscience de soi, de ressentir une plus grande empathie et humilité. Ils acquièrent des compétences qui les aideront non seulement à mieux naviguer dans leur cursus universitaire, mais aussi à traverser les hauts, les bas et les incertitudes de la vie avec confiance et aisance.

Alors que les jeunes entament leur voyage vers l’âge adulte, beaucoup terminent le lycée en se sentant peu inspirés et démotivés par les études supérieures; ils ne savent pas exactement ce qui les intéresse, quel cursus choisir, ou à quoi pourrait ressembler leur carrière. Faire une année de césure permet aux étudiant.e.s de faire une pause, de vivre des expériences, de mûrir et d’explorer différentes opportunités afin de réfléchir à ce qui est vraiment important pour eux.elles et ce qu’ils veulent faire de leur vie personnelle et professionnelle future.

Lorsque leur vie n’est plus dictée par la structure et les exigences du monde académique, les étudiant.e.s sont mis au défi d’une manière nouvelle et plus pratique. Ils ont l’occasion d’éveiller leurs sens, de développer leur résilience, leurs aptitudes et leur conscience de soi, de ressentir une plus grande empathie et humilité. Ils acquièrent des compétences qui les aideront non seulement à mieux naviguer dans leur cursus universitaire, mais aussi à traverser les hauts, les bas et les incertitudes de la vie avec confiance et aisance.

“Be fearless in the pursuit of what sets your soul on fire.”

Jennifer Lee, screenwriter

“Be fearless in the pursuit of what sets your soul on fire.”

Jennifer Lee, screenwriter

Exemples d’itinéraires

L’année de césure peut être faite à 10 000 km de distance ou dans la ville voisine, ton budget peut être grand ou petit, il y a une infinité de possibilités. Toutes les expériences que tu peux vivre durant ta césure ont de la valeur, du moment qu’elles sont planifiées avec intention et réflexion. Nous sommes là pour t’accompagner, quels que soient le chemin et le budget qui te conviennent. Tu trouveras ci-dessous des exemples d’itinéraires d’années de césure, pour le monde entier. Leur but est de stimuler ton imagination, solliciter tes sens et ouvrir ton esprit aux infinies possibilités. Es-tu prêt.e à sauter le pas, à apprendre et à t’épanouir ?

Exemples d’itinéraires

L’année de césure peut être faite à 16 000 km de distance ou dans la ville voisine, ton budget peut être grand ou petit, il y a une infinité de possibilités. Toutes les expériences que tu peux vivre durant ta césure ont de la valeur, du moment qu’elles sont planifiées avec intention et réflexion. Nous sommes là pour t’accompagner, quels que soient le chemin et le budget qui te conviennent. Tu trouveras ci-dessous des exemples d’itinéraires d’années de césure, pour le monde entier. Leur but est de stimuler ton imagination, solliciter tes sens et ouvrir ton esprit aux infinies possibilités. Es-tu prêt.e à sauter le pas, à apprendre et à t’épanouir ?

ASIE

ASIE

Pour le premier semestre de ton année de césure, voyage en bateau autour du monde, de l’Europe à l’Asie. Tu feras escale dans 10 pays sur trois continents différents et termineras ton périple sous le soleil Indonésien.  

Après avoir débarqué, prends le temps de reprendre ton souffle à Lombok, explore l’île, obtient ton certificat de plongée PADI et immerge-toi dans la culture insulaire indonésienne. 

De là, rendez-vous dans la magnifique vallée de l’Orkhan, en Mongolie, où tu travailleras dans une ferme équestre familiale. Tu vivras dans une yourte traditionnelle et participeras à diverses tâches agricoles, de la construction de clôtures à la garde des chevaux, en passant par le jardinage et la cuisine traditionnelle.

AFRIQUE
MOYEN ORIENT

AFRIQUE
MOYEN ORIENT

Passe les trois premiers mois de ton année de césure dans l’un des écosystèmes les plus diversifiés du monde sur le plan biologique : Madagascar. Séjourne dans une famille d’accueil, et immerge-toi dans la culture malgache. Tu auras l’opportunité de faire des randonnées de plusieurs jours dans les parcs nationaux, et de réaliser des études sur la faune locale aux côtés de chercheurs en faune sauvage. 

De là, pars à Oman, où tu travailleras dans une ferme familiale biologique de la péninsule arabique. Tu y cultiveras des dattes et des fruits tout en découvrant la culture omanaise et en te familiarisant avec les défis de l’agriculture en climat aride. 

Ensuite, rendez-vous en Turquie pour un stage dans une organisation de défense des droits des femmes, où tu mettras en place des activités et mèneras des recherches pour aider les femmes locales réfugiées à prendre confiance en elles et à comprendre leurs droits.

EUROPE

EUROPE

Commence ton année de césure à Édimbourg, où tu étudieras l’anglais, tout en vivant dans un appartement en colocation avec d’autres étudiants. Pour financer ton voyage, trouve un emploi dans un pub où tu pourras pratiquer ton anglais et apprendre à cuisiner un parfait Fish & Chips.

 Ensuite, rendez-vous en Autriche où tu passeras une saison à travailler et à faire du snowboard dans la poudreuse du Tirol. Lorsque la neige commence à fondre, descends à Florence pour débuter ton stage en restauration d’art. Explore ensuite la sublime Toscane en vélo tandis que tu travailles dans une ferme biologique et durable dans la campagne autour de Sienne.

AMÉRIQUE DU NORD

AMÉRIQUE DU NORD

Commence par explorer le Colorado, où tu participeras à une formation sur la protection et la conservation durable de l’environnement et la justice sociale. Ensuite, obtiens ta certification de secouriste en milieu sauvage et explore les montagnes Rocheuses. 

Fais un saut en Alaska, où tu feras du volontariat sur un navire de recherche afin de collecter des échantillons et des données océanographiques pour des études sur la protection et la conservation des environnements marins. 

Termine ton année de césure dans le sud-ouest des États-Unis, en longeant le Rio Grande en sac à dos. Tu pourras faire du canoë et de l’escalade en découvrant l’écologie de la région, et comment la faune et la flore y sont protégées.

AMÉRIQUE LATINE

AMÉRIQUE LATINE

Commence ton année de césure en vivant chez une famille d’accueil dans la vallée sacrée du Pérou, où tu pourras perfectionner ton espagnol. Profites-en pour faire un trek de plusieurs jours pour atteindre le célèbre et incroyable Machu Picchu. Fais du volontariat afin d’aider les équipes de recherches biologiques dans leurs efforts de conservation et de préservation de la forêt amazonienne, à la frontière entre le Brésil et le Pérou. 

De là, rendez-vous en Colombie, où tu vivras dans une famille d’accueil à Carthagène pendant que tu effectueras ton stage sur les accords de paix de 2016 dans le pays. Profites-en pour rencontrer des défenseurs des droits de l’homme et des militants pour les communautés afin de mieux saisir comment les Colombiens vivent cette situation. 

Termine ton année de césure en mettant ta condition physique au défi, et pars suivre des guides indigènes locaux dans les montagnes colombiennes pour découvrir la « Cité perdue ».

OCÉANIE

OCÉANIE

Commence ta césure dans les îles Fidji en aidant les habitants à améliorer leurs conditions de vie, grâce au projet Global Village d’Habitat for Humanity. 

Pars ensuite à la découverte de la Grande Barrière de Corail d’Australie, et aide à réhabiliter les espèces de tortues locales dans l’un des écosystèmes marins les plus remarquables du monde. Pendant ce temps-là tu vivras en communauté dans une auberge avec d’autres volontaires.

De là, envole-toi pour la Nouvelle-Zélande où tu pourras gagner un peu d’argent en travaillant dans l’un des cafés branchés de Wellington, tout en profitant de la culture et du rythme de cette ville dynamique et accueillante. Mets bénévolement tes talents de musicien au service d’une maison de retraite et tes talents de danseur dans les rues de la ville en tant que membre d’une troupe de danse en lycra. Lorsque tu auras fait le plein de vie urbaine, pars découvrir l’île du Sud, plus rurale, où tu pourras travailler dans une ferme biologique et explorer la campagne et la nature de l’île avec un groupe de compagnons de voyage.

Il existe tellement de possibilités !

There are so many possibilities !

ASIE

ASIE

Pour le premier semestre de ton année de césure, voyage en bateau autour du monde, de l’Europe à l’Asie. Tu feras escale dans 10 pays sur trois continents différents et termineras ton périple sous le soleil Indonésien.  

Après avoir débarqué, prends le temps de reprendre ton souffle à Lombok, explore l’île, obtient ton certificat de plongée PADI et immerge-toi dans la culture insulaire indonésienne. 

De là, rendez-vous dans la magnifique vallée de l’Orkhan, en Mongolie, où tu travailleras dans une ferme équestre familiale. Tu vivras dans une yourte traditionnelle et participeras à diverses tâches agricoles, de la construction de clôtures à la garde des chevaux, en passant par le jardinage et la cuisine traditionnelle.

AFRIQUE
MOYEN ORIENT

AFRIQUE
MOYEN ORIENT

Passe les trois premiers mois de ton année de césure dans l’un des écosystèmes les plus diversifiés du monde sur le plan biologique : Madagascar. Séjourne dans une famille d’accueil, et immerge-toi dans la culture malgache. Tu auras l’opportunité de faire des randonnées de plusieurs jours dans les parcs nationaux, et de réaliser des études sur la faune locale aux côtés de chercheurs en faune sauvage. 

De là, pars à Oman, où tu travailleras dans une ferme familiale biologique de la péninsule arabique. Tu y cultiveras des dattes et des fruits tout en découvrant la culture omanaise et en te familiarisant avec les défis de l’agriculture en climat aride. 

Ensuite, rendez-vous en Turquie pour un stage dans une organisation de défense des droits des femmes, où tu mettras en place des activités et mèneras des recherches pour aider les femmes locales réfugiées à prendre confiance en elles et à comprendre leurs droits.

EUROPE

EUROPE

Commence ton année de césure à Édimbourg, où tu étudieras l’anglais, tout en vivant dans un appartement en colocation avec d’autres étudiants. Pour financer ton voyage, trouve un emploi dans un pub où tu pourras pratiquer ton anglais et apprendre à cuisiner un parfait Fish & Chips.

 Ensuite, rendez-vous en Autriche où tu passeras une saison à travailler et à faire du snowboard dans la poudreuse du Tirol. Lorsque la neige commence à fondre, descends à Florence pour débuter ton stage en restauration d’art. Explore ensuite la sublime Toscane en vélo tandis que tu travailles dans une ferme biologique et durable dans la campagne autour de Sienne.

AMÉRIQUE DU NORD

AMÉRIQUE DU NORD

Commence par explorer le Colorado, où tu participeras à une formation sur la protection et la conservation durable de l’environnement et la justice sociale. Ensuite, obtiens ta certification de secouriste en milieu sauvage et explore les montagnes Rocheuses. 

Fais un saut en Alaska, où tu feras du volontariat sur un navire de recherche afin de collecter des échantillons et des données océanographiques pour des études sur la protection et la conservation des environnements marins. 

Termine ton année de césure dans le sud-ouest des États-Unis, en longeant le Rio Grande en sac à dos. Tu pourras faire du canoë et de l’escalade en découvrant l’écologie de la région, et comment la faune et la flore y sont protégées.

AMÉRIQUE LATINE

AMÉRIQUE LATINE

Commence ton année de césure en vivant chez une famille d’accueil dans la vallée sacrée du Pérou, où tu pourras perfectionner ton espagnol. Profites-en pour faire un trek de plusieurs jours pour atteindre le célèbre et incroyable Machu Picchu. Fais du volontariat afin d’aider les équipes de recherches biologiques dans leurs efforts de conservation et de préservation de la forêt amazonienne, à la frontière entre le Brésil et le Pérou. 

De là, rendez-vous en Colombie, où tu vivras dans une famille d’accueil à Carthagène pendant que tu effectueras ton stage sur les accords de paix de 2016 dans le pays. Profites-en pour rencontrer des défenseurs des droits de l’homme et des militants pour les communautés afin de mieux saisir comment les Colombiens vivent cette situation. 

Termine ton année de césure en mettant ta condition physique au défi, et pars suivre des guides indigènes locaux dans les montagnes colombiennes pour découvrir la « Cité perdue ».

OCÉANIE

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Commence ta césure dans les îles Fidji en aidant les habitants à améliorer leurs conditions de vie, grâce au projet Global Village d’Habitat for Humanity. 

Pars ensuite à la découverte de la Grande Barrière de Corail d’Australie, et aide à réhabiliter les espèces de tortues locales dans l’un des écosystèmes marins les plus remarquables du monde. Pendant ce temps-là tu vivras en communauté dans une auberge avec d’autres volontaires.

De là, envole-toi pour la Nouvelle-Zélande où tu pourras gagner un peu d’argent en travaillant dans l’un des cafés branchés de Wellington, tout en profitant de la culture et du rythme de cette ville dynamique et accueillante. Mets bénévolement tes talents de musicien au service d’une maison de retraite et tes talents de danseur dans les rues de la ville en tant que membre d’une troupe de danse en lycra. Lorsque tu auras fait le plein de vie urbaine, pars découvrir l’île du Sud, plus rurale, où tu pourras travailler dans une ferme biologique et explorer la campagne et la nature de l’île avec un groupe de compagnons de voyage.

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Il existe tellement de possibilités !

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Témoignages

Témoignages

Kiki, Massachusetts, USA

Quelle que soit la façon dont vous choisissez de passer votre année de césure, vous ne le regretterez pas. L’école, le travail – ils seront toujours là à vous attendre. Grâce à mes voyages, j’ai acquis la capacité d’être bien seule avec moi-même et de mieux communiquer avec les autres, quel que soit leur milieu ou leur éducation. J’ai appris à ralentir, à prendre le temps. J’ai appris à vivre plus pleinement et dans le moment présent, ainsi qu’à remettre en question les attitudes et les croyances avec lesquelles j’ai été élevé. J’ai développé une certaine bravoure qui s’est développé à force d’affronter l’inconnu de façon répétée durant mes voyages. Je peux maintenant voyager dans n’importe quel pays étranger sans organisation, et je sais que tout ira bien. Je me suis trouvé.

Kiki, Massachusetts, USA

Quelle que soit la façon dont vous choisissez de passer votre année de césure, vous ne le regretterez pas. L’école, le travail – ils seront toujours là à vous attendre. Grâce à mes voyages, j’ai acquis la capacité d’être bien seule avec moi-même et de mieux communiquer avec les autres, quel que soit leur milieu ou leur éducation. J’ai appris à ralentir, à prendre le temps. J’ai appris à vivre plus pleinement et dans le moment présent, ainsi qu’à remettre en question les attitudes et les croyances avec lesquelles j’ai été élevé. J’ai développé une certaine bravoure qui s’est développé à force d’affronter l’inconnu de façon répétée durant mes voyages. Je peux maintenant voyager dans n’importe quel pays étranger sans organisation, et je sais que tout ira bien. Je me suis trouvé.

Hannah, Aotearoa New Zealand

M’autoriser à prendre le temps de voyager est le cadeau le plus précieux que je me sois jamais offert. C’est en voyageant que j’ai vraiment appris qui je suis et ce qui me motive dans la vie. J’ai trouvé tellement d’inspiration en rencontrant des personnes ayant des visions du monde différentes et en faisant l’expérience de l’immense beauté et de la diversité que la planète a à offrir. Sortir de ma zone de confort en voyageant dans des endroits différents de chez moi est la meilleure astuce que j’ai trouvée pour renforcer ma confiance en moi et ma conscience de moi et des autres. Voyager, c’est ressentir toutes les émotions humaines mais en mode super intense. mode.

Hannah, Aotearoa, New Zealand

M’autoriser à prendre le temps de voyager est le cadeau le plus précieux que je me sois jamais offert. C’est en voyageant que j’ai vraiment appris qui je suis et ce qui me motive dans la vie. J’ai trouvé tellement d’inspiration en rencontrant des personnes ayant des visions du monde différentes et en faisant l’expérience de l’immense beauté et de la diversité que la planète a à offrir. Sortir de ma zone de confort en voyageant dans des endroits différents de chez moi est la meilleure astuce que j’ai trouvée pour renforcer ma confiance en moi et ma conscience de moi et des autres. Voyager, c’est ressentir toutes les émotions humaines mais en mode super intense. mode.

Diane, Nantes, France

Faire une césure permet de prendre de la distance par rapport à ce que l’on a toujours connu et de tester ses propres idées préconçues. Il n’est pas nécessaire de partir loin de chez soi pour profiter des avantages d’une césure ; tout ce qui sort de notre zone de confort remet en question notre vision du monde et nous pousse à être plus ouvert d’esprit. Ce qui m’a donné le plus d’empouvoirement pendant mon année de césure, c’est que j’étais la seule responsable de mes choix. Et par conséquent, j’ai pu constater que mes choix étaient fructueux. Cela m’a donné une énorme confiance en moi.

Diane, Nantes, France

M’autoriser à prendre le temps de voyager est le cadeau le plus précieux que je me sois jamais offert. C’est en voyageant que j’ai vraiment appris qui je suis et ce qui me motive dans la vie. J’ai trouvé tellement d’inspiration en rencontrant des personnes ayant des visions du monde différentes et en faisant l’expérience de l’immense beauté et de la diversité que la planète a à offrir. Sortir de ma zone de confort en voyageant dans des endroits différents de chez moi est la meilleure astuce que j’ai trouvée pour renforcer ma confiance en moi et ma conscience de moi et des autres. Voyager, c’est ressentir toutes les émotions humaines mais en mode super intense. mode.

Chelsea, Texas, USA

Une année de césure est l’occasion idéale pour découvrir des perspectives différentes des vôtres. Ma césure m’a permis d’approfondir mon empathie et ma compréhension des autres et de moi-même. Grâce à la camaraderie et aux liens noués en voyageant dans le monde avec d’autres jeunes femmes, j’ai appris à trouver un équilibre entre l’autonomie et la confiance en l’autre. Ma césure m’a également permis de mieux comprendre ce que les femmes endurent dans le monde et m’a rendue plus attentionnée et compréhensive envers les autres femmes.

Chelsea, Texas, USA

Une année de césure est l’occasion idéale pour découvrir des perspectives différentes des vôtres. Ma césure m’a permis d’approfondir mon empathie et ma compréhension des autres et de moi-même. Grâce à la camaraderie et aux liens noués en voyageant dans le monde avec d’autres jeunes femmes, j’ai appris à trouver un équilibre entre l’autonomie et la confiance en l’autre. Ma césure m’a également permis de mieux comprendre ce que les femmes endurent dans le monde et m’a rendue plus attentionnée et compréhensive envers les autres femmes.